Přestože jsou ochranné brýle v České republice povinné pouze pro mladší hráče, jejich význam rozhodně nekončí dosažením 15 let věku. Ve Florbal Erupting Dragons proto doporučujeme jejich používání všem hráčům – dětem, mládeži i dospělým – při trénincích i soutěžních utkáních.

Oko nemá druhou šanci

Na rozdíl od nataženého svalu nebo zlomené kosti se zrak nemusí po vážném úrazu nikdy plně obnovit. Zásah florbalovým míčkem nebo hokejkou může způsobit poškození, jehož následky mohou člověka provázet po celý život.

Právě proto je prevence tím nejlepším řešením.

Kdy vzniká nejvíce úrazů?

Mnoho lidí si myslí, že největší riziko představují ostrá ligová utkání. Ve skutečnosti však dochází k celé řadě poranění také během běžných tréninků.

Nejčastější situace bývají:

• střelba z bezprostřední blízkosti,
• tečované nebo odražené míčky,
• nechtěný kontakt hokejkou při souboji,
• přehlédnutí spoluhráče při cvičeních,
• modelované herní situace a tréninkové zápasy.

Právě při tréninku navíc hráči absolvují mnohonásobně více střel než během samotného utkání, a pravděpodobnost nešťastného zásahu je proto vyšší.

Jaká zranění mohou vzniknout?

Poranění oka nemusí znamenat pouze modřinu. Lékaři se u florbalových úrazů setkávají například s:

• oděrkami a trhlinami rohovky,
• krvácením do oka,
• poškozením čočky,
• poraněním duhovky,
• zvýšením nitroočního tlaku,
• odchlípením sítnice,
• dočasným nebo trvalým zhoršením zraku,
• v nejzávažnějších případech dokonce trvalou ztrátou zraku.

I úraz, který zpočátku nevypadá vážně, může vyžadovat okamžité odborné vyšetření a dlouhodobou léčbu.

Moderní brýle vás při hře neomezí

Dnešní certifikované florbalové brýle jsou lehké, pohodlné a navržené speciálně pro sportovní pohyb. Nabízejí široké zorné pole, dobře drží na hlavě a díky odolným polykarbonátovým sklům dokážou výrazně snížit riziko vážného poranění očí.

Většina hráčů si na jejich nošení zvykne během několika tréninků a následně je při hře téměř nevnímá.

Bezpečnost není jen otázkou pravidel

V České republice platí povinnost nosit ochranné brýle pro hráče ve věku 5 až 15 let (ročníky 2011 a mladší) při soutěžích organizovaných Českým florbalem. Toto pravidlo vzniklo na základě dlouhodobé snahy snížit počet závažných poranění očí u mladých hráčů.

My ale věříme, že ochrana zraku by neměla být otázkou věku ani povinnosti.

Stejně jako si automaticky zavazujeme sportovní obuv nebo bereme florbalku, měly by být ochranné brýle samozřejmou součástí výbavy každého florbalisty.

Věděli jste, že…

• Oko patří mezi nejcitlivější orgány lidského těla a jeho tkáně jsou velmi náchylné na poškození nárazem.
• Florbalový míček váží přibližně 23 gramů, ale při střele zkušeného hráče může letět rychlostí přes 150 km/h. Energie takového zásahu je dostatečná k tomu, aby způsobila vážné poranění oka.
• Největší riziko nepředstavují pouze tvrdé střely. Nebezpečné jsou také tečované míčky, odrazy od mantinelů nebo nechtěný kontakt hokejkou při souboji o míček.
• Většina poranění očí vzniká během zcela běžných herních situací, které nelze předvídat ani jim včas uhnout.
• Certifikované florbalové ochranné brýle jsou vyvinuty právě pro tyto situace a dokážou výrazně snížit riziko závažného poranění zraku.

---

📌 Informační box pro rodiče

Povinnost nošení ochranných brýlí

Všichni hráči ve věku 5–15 let (ročníky 2011 a mladší) musí při soutěžních utkáních pořádaných Českým florbalem používat certifikované ochranné brýle.

Doporučujeme však, aby děti nosily brýle také na všech klubových trénincích. Právě zde totiž tráví nejvíce času s florbalkou a absolvují stovky střel během jediné sezóny.

Více informací o pravidlech a povinnosti nošení ochranných brýlí naleznete na klubové stránce věnované této problematice.

Proč doporučujeme ochranné brýle každému hráči?

✔ Chrání zrak před přímým zásahem míčku.

✔ Výrazně snižují riziko vážného poranění oka.

✔ Neomezují výhled ani pohyb při hře.

✔ Jsou lehké, pohodlné a odolné.

✔ Mohou zabránit následkům, které mohou ovlivnit celý život.

---

Ve Florbal Erupting Dragons je bezpečnost na prvním místě

V našem klubu dlouhodobě klademe důraz nejen na sportovní výsledky, ale především na zdraví a bezpečnost našich hráčů. Každý trénink je příležitostí ke zlepšení, ale žádný gól ani vítězství nestojí za riziko trvalého poškození zraku.

Proto chceme být příkladem a podporovat kulturu bezpečného sportování. Jsme přesvědčeni, že ochranné brýle by měly být stejně samozřejmou součástí florbalové výbavy jako florbalka, sportovní obuv nebo chrániče brankáře.

Pokud společně dokážeme předejít byť jedinému vážnému zranění oka, pak má jejich nošení jednoznačně smysl.

Proto apelujeme na všechny naše hráče i rodiče:

Noste ochranné brýle při každém tréninku i zápase. Ne proto, že to nařizují pravidla, ale proto, že zrak máme jen jeden.

---

Praktické tipy pro pohodlné nošení ochranných brýlí

Každý, kdo s ochrannými brýlemi začíná, si musí na jejich nošení nejprve zvyknout. To je naprosto přirozené. Dobrou zprávou je, že většina hráčů po několika trénincích brýle téměř nevnímá. Stačí dodržovat několik jednoduchých zásad.

1. Nenasazujte a nesundávejte brýle každých pár minut

Jednou z nejčastějších chyb je neustálé sundávání brýlí mezi jednotlivými cvičeními.

Jakmile si hráč brýle pravidelně sundává, oči si znovu a znovu zvykají na jiný způsob vidění. Návrat do hry pak může působit nepříjemně a adaptace trvá déle.

Doporučení: Nasazujte brýle na začátku tréninku a sundejte je až po jeho skončení. Organismus si mnohem rychleji zvykne a brýle začnou být po několika trénincích téměř neznatelné.

---

2. Proč se brýle mlží?

Mírné zamlžení je běžný fyzikální jev. Dochází k němu zejména tehdy, když se teplý a vlhký vzduch z obličeje setká s chladnějším povrchem skel.

Nejčastěji se to stává:

• při přechodu z chladnějšího prostředí do teplé haly,
• během intenzivního zahřátí organismu,
• při vysoké vlhkosti vzduchu,
• pokud brýle příliš těsně přiléhají k obličeji a kolem skel neproudí vzduch.

Ve většině případů se po několika minutách hry teplota brýlí vyrovná s okolím a zamlžení samo ustoupí.

---

3. Jak omezit mlžení?

Existuje několik jednoduchých způsobů, jak mlžení výrazně snížit:

• používejte kvalitní sportovní brýle s větracími otvory,
• pravidelně čistěte skla mikrovláknovou utěrkou,
• nesahejte na skla prsty – mastnota zhoršuje viditelnost a podporuje usazování nečistot,
• před tréninkem nechte brýle aklimatizovat na teplotu sportovní haly,
• můžete použít speciální přípravky proti mlžení (anti-fog spreje nebo ubrousky), které jsou určeny pro sportovní ochranné brýle.

---

4. Správné usazení je základ

Brýle by měly:

• pevně sedět na nose,
• při běhu ani skocích se neposouvat,
• nikde netlačit,
• umožňovat pohodlné periferní vidění.

Pokud hráče tlačí nebo padají, problém většinou není v samotném nošení, ale ve špatně zvolené velikosti nebo nastavení pružného pásku.

---

5. Pečujte o ně stejně jako o florbalku

Kvalitní ochranné brýle vydrží řadu let, pokud se o ně správně staráte.

Po každém tréninku je vhodné:

• otřít pot a nečistoty,
• vyčistit skla jemnou mikrovláknovou utěrkou,
• ukládat brýle do ochranného pouzdra nebo sáčku,
• nenechávat je volně mezi ostatním vybavením v tašce, kde by se mohla poškrábat.

---

Tip pro rodiče mladších hráčů

Pokud dítě s brýlemi začíná, zkuste je zařadit jako běžnou součást výbavy už při odchodu z šatny. Když si dítě vytvoří jednoduchý návyk – boty, oblečení, lahev na pití, florbalka a brýle – bude jejich nošení po několika týdnech zcela automatické.

Vyplatí se také dítě motivovat pozitivně. Místo připomínání, že "musí mít brýle", zdůrazněte, že chrání svůj zrak stejně, jako cyklista nosí helmu nebo lyžař ochrannou přilbu.

---

Nejdůležitější rada na závěr

Nejlepší způsob, jak si na ochranné brýle zvyknout, je nosit je pravidelně.

Po několika trénincích většina hráčů zjistí, že je při hře téměř nevnímá. Naopak když si je během tréninku opakovaně sundávají a znovu nasazují, zvykání se zbytečně prodlužuje.

Stejně jako jsme si zvykli na sportovní obuv, chrániče nebo florbalku, mohou se stát ochranné brýle naprosto přirozenou součástí florbalové výbavy.